山口鍼灸整骨院 06-6975-8739

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猫背矯正

こんな症状でお悩みではありませんか

  • デスクワーク中心で首、肩、目がいつも疲れる 
  • 子供の姿勢が悪いので改善したい 
  • 写真で見た自分の姿勢が気になる 
  • 手先が冷たく、よく冷える 
  • 人から「背中が丸いね」と指摘された 

猫背になってしまう原因とは? |山口鍼灸整骨院

皆さんは普段から以下のような姿勢をとっていませんか? 

・気付けば足を組んで座ってしまう 

・背もたれにしっかりと寄りかかった状態で座っている 

・パソコン・スマホなどを長時間で操作している 

・背中を丸めている方が楽に感じる 

・片足に重心を掛けて立っている 

このような姿勢が続いてしまうと、身体を支えるための筋肉が偏って衰えてしまい、良い姿勢を維持できなくなってしまいます。 

その結果背中や肩の丸みへと繋がり猫背となります、さらに身体を支えるための筋肉が衰える。という悪い循環になってしまうのです。

実は怖い猫背の放置・・・ |山口鍼灸整骨院

姿勢の悪さや猫背、こちらが身体に及ぼす影響はなにも見た目だけに限りません。 

肩・首周辺の筋肉が過度に伸ばされた(あるいは縮められた)状態で次第に血液循環が悪くなり筋肉が酸素不足となってしまい凝り固まってしまいます。 

そんな筋肉が、様々な不快感や痛みの原因となるだけでなく、ひいては自律神経の乱れまでをも引き起こし、やっかいな頭痛・めまい・耳鳴り・吐き気といった症状にまで発展してしまうのです。 

肩を前に巻き込んでしまう姿勢になることで、呼吸が浅くてしづらい状態となり、それが疲れに繋がり、疲れが取れないことで集中力が続かなくなったり、睡眠の質の低下を引き起こしたり・・・様々な弊害を引き起こしてしまうのです。 

猫背を改善するためには? |山口鍼灸整骨院

姿勢が気になったあなたは良くしようと背筋を伸ばしたり、胸を張ってみたりと色々と工夫されるかも知れません。 

ですが、そんな姿勢はあくまで一時的なもので、すぐに元の姿勢へと戻ってしまいます。 

その理由は、“意識して作った姿勢で使う筋肉は、身体を支えるための筋肉ではない”ので、疲れてしまうことで維持ができなくなってしまうからです。 

根本的に改善するためには、歪んだ身体を整えた後に身体を支える筋肉を充分に鍛えて使えるようにすることが重要になってきます。 

当院の猫背矯正 |山口鍼灸整骨院

当院では、姿勢を改善していく為に、凝り固まった筋肉を緩め、歪んだ骨盤や骨格を整え、日頃から良い姿勢を保つるための筋力をつける。 

その為に、様々なアプローチしていく必要があると考えております。 

まずは、患者様によって異なる筋肉や骨盤・骨格の歪み方などを調べる為に、細かいカウンセリングやAIを使った姿勢診断でチェックしていきます。 

その後、状態に合わせた当整骨院独自の猫背矯正によって凝った筋肉を緩めて骨盤・骨格を整えていきます。 

更に良い姿勢を保つための深部筋肉(インナーマッスル)を鍛えるため、特殊な電気を使った最新機械で筋力をアップして、症状をぶり返さない体づくりを目指しております。